2025年11月13日至17日，由云南省教育厅主办的“勤锻炼”校园跳绳联赛总决赛在普洱市墨江县举行，共有109支队伍、1900余名运动员参赛。昆明学院派出两支队伍，由18名体育专业学生和14名非专业学生组成。

比赛中，昆明学院花样跳绳队发挥出色，共夺得10项冠军、5项亚军、2项季军，延续了队伍在省内赛事中的领先地位。

花样赛中，专业组凭借高难度与艺术表现力兼备的集体套路夺冠；非专业组也荣获集体自编项目亚军。两组选手在花样跳绳段位制三段比赛中均获一等奖，展现了学校“竞技与普及并重”的育人成果。

速度赛中，队员们在3分钟十人“8”字跳、1分钟十人长绳集体跳、4×30秒交互接力等项目上配合默契、发挥稳定，展现出顽强拼搏的精神。

赛事期间，队伍积极与各地代表队交流训练和编排经验。此前在全国民族跳绳联赛中，队员还曾与港澳及韩国选手同台竞技，积累了跨区域比赛经验。

自2018年建队以来，昆明学院花样跳绳队已累计获冠军30余人次、亚军40余人次，成为学校体育文化的一张亮丽名片。未来，队伍将继续优化“技术+体能+创意”训练模式，力争在全国赛事中再创佳绩，并进一步推动跳绳运动在校园中的普及。